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来大姨妈了怎么办好
一枝独秀 2024-04-02 07:16:50
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一枝独秀 2024-04-07 11:21:45

来大姨妈之后饮食是需要注意的,不能吃生冷、辛辣、刺激的食物,尤其是生冷的食物会影响血液循环的速度,血液循环不畅会导致痛经的症状,所以在月经期间要注意腹部的保暖,避免出现腹部受凉而影响月经血排出。在月经期间是不能进行剧烈活动的,要尽量的注意休息,不能够熬夜,同时在月经期间是禁止性生活的。在月经期间女性的免疫力是比较低的,如果有细菌侵袭容易造成感染。在月经期间要注意个人卫生,每天要清洗外阴部,同时要勤更换卫生巾。

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