小儿抽动的自我疗法如下：1、让孩子的父母，对抽动症有一个正确的认识，摸索出一个适合自己与孩子的一种相处模式，不能够一味的指责孩子，要减少亲子之间的矛盾，与孩子和平相处，帮助他们来改正。2、给与孩子适当的鼓励，当孩子表现的好时，父母不要没有反应，要给与回应，让孩子更有信心。3、多给孩子吃一些有助于智力的食物，补充钙锌等微量元素，促进身体的生长发育。