出现这种情况可以通过皮肤护理去改善，首先要注意脸部的清洁卫生，尽可能选择温和的刺激性小，没有香料添加的一些清洁剂。然后要注意避免辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻、糖分高、脂肪高的食物。出现了长痘，还要注意不要用手去抠痘痘，容易导致感染形成疤痕的情况，在治疗上可以涂抹一些消炎的药膏，使用红霉素软膏等。怀孕了，脸上长粉刺又叫寻常痤疮。出现在怀孕的时候长痘痘，主要是由于怀孕期间孕妇的内分泌激素波动所导致。