45岁月经不来的话，可以去医院就诊检查，并在医生指导下服用调节激素类的药物进行治疗。另外，也要在生活中通过跳舞、聊天等方式来调节心情，此外饮食上也要多注意营养搭配，这样有利于再来月经。一般在正常情况下，女人的绝经年龄通常在45到55岁之间，如果45岁月经不来的话，就是绝经了，这种情况是属于正常的，如果可以接受45岁绝经的话，是不需要进行特殊的调理治疗，只需要顺其自然。