手腕关节扭伤以后要想好得快，可以进行以下处理：第一、要注意休息，受伤以后要立即停止手腕关节的活动。第二、冰敷。让受伤的腕关节温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀。第三、加压包扎。使用弹力绷带包裹受伤的腕关节，适当加压，以减轻肿胀。第四、抬高患肢，将腕关节抬高，注意要高于心脏水平，可以促进血液及淋巴回流，减轻充血，并能够促进消肿。腕关节扭伤以后如果疼痛比较明显，可以口服消炎止痛的药物进行治疗，如乐松、西乐葆，外用药可以选择氟比洛芬巴布膏，或者是扶他林软膏。如果经过上述处理，腕关节肿胀、疼痛症状仍然没有缓解，建议到医院骨科就诊，进行拍片、CT检查明确诊断以后进行治疗。