心脏跳得快首先应该稳定情绪，情绪可以直接引起心跳加快的。保持良好心态，千万不要给自己太大压力，精神上需要放松，其次也应该适当的休息，也不可以剧烈运动，保证充足的睡眠，千万不要熬夜。如果有抽烟饮酒的不良习惯应该尽量避免，抽烟饮酒会加重心率增快的情况。如果经过上述的调理缓解不大，可以在医生的建议下适当口服抗心律失常药物来治疗。