怎么可以缓解头疼。头疼是非常常见的病症，它的原因很多，要想缓解头疼，首先要预防发作引起头疼的诱因，比如说烟酒的刺激，比如说感冒，比如说紧张，失眠、外伤等等，尽量避免这些恶性的刺激诱发头疼。第二有基础病的人，积极治疗基础病，比如说高血压，动脉硬化，脑血管病等等，这些基础病常常也是头疼的发作的根本的原因，治疗好这些病就可以少得头疼的情况。第三个就是平时要很好地锻炼身体，有好的抵抗力，也会减少头疼。第四就是积极的治疗头疼发作时的症状，可以用解热镇痛剂，镇静剂等等，中医中药的辨证施治。另外，还可以有针灸，按摩，还可以用一些理疗的办法等等缓解头疼。当然最重要的还是应该及时救人，及时给予恰当的科学的处理，才是解决问题的真正的根本的好的办法。