早上起来吐黄水还很苦，一般考虑胆囊炎，胆汁反流性胃炎或者反流性食管炎等导致的，主要跟平时不规律生活和饮食造成的，需要去医院就诊进行电子胃镜检查，肝胆B超等相关检查来明确诊断，确定病因后，可以采取中西医结合进行治疗，平时要避免辛辣油腻的食物，饮食要清淡，生活和饮食的改善是关键。