血压有一点偏高，建议可以首先通过生活方式的干预，如低盐、低脂、低胆固醇饮食、适当运动、控制体重等。如果经生活方式的干预，血压不能下降，则可以口服降压药物治疗。具体如下：生活方式的干预，建议患者平时低盐、低脂、低胆固醇饮食、多吃新鲜的蔬菜和水果、多吃富含钾和钙丰富的食物、适当运动、控制体重、避免情绪波动、保持充足的睡眠、保持心态平和等。规律口服降压药物的治疗：1、血管紧张素转化酶抑制剂，如依那普利、福辛普利。2、血管紧张素II受体拮抗剂，如缬沙坦、厄贝沙坦等。3、钙离子拮抗剂，如硝苯地平缓释片、氨氯地平等。4、β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔。5、利尿剂，如氢氯噻嗪等。具体用药需遵医嘱。