搜索你感兴趣的问题
血压高怎么调理
悬世尘埃 2024-04-02 20:54:29
推荐回答
悬世尘埃 2024-04-07 11:36:09

高血压的患者应该戒烟、戒酒,少吃或者是不吃。动物内脏、肥肉、烧烤等等。同时也要注意减少烹饪时食用油的使用量。高血压的患者还应该低盐饮食,每天食盐的摄入量,在没有肾脏病的情况下,不超过6克,适当的进行有氧锻炼。比如说慢跑、游泳、打太极拳等等,但是锻炼应该是在血压不高的时候进行。如果血压特别高的时候,还是应该先休息,口服降压药物,同时还要注意少喝或者是不喝浓茶咖啡等等,控制体重,保持情绪稳定,劳逸结合等等。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com