睡眠质量差，失眠多梦。建议患者吃点天麻钩藤颗粒或者是褪黑素，这些都可以改善患者的睡眠质量。平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，增强患者自身的体质和免疫力。这种情况病理因素考虑是压力过大导致，患者需要学会放松压力，保持自身免疫力正常。患者也可以尝试服用灵芝孢子油，利于人体的吸收，具有提高免疫力功能，全面调理身体，对免疫力差、睡眠不佳等情况有极好的改善作用。若患者长时间未见好转，建议到就近医院神经科进行检查，确诊病因，及时治疗。