怀孕时发冷属于孕期的正常现象，大多数女性在怀孕六周左右，都会出现怕冷、乏力的症状，因为早孕反应的原因引起，所以不用过度焦虑，怀孕以后由于激素水平的影响，代谢变快，消耗的热量增多，多数的孕妇都可能会感觉到身上有发冷的症状，这种早孕反应在12周左右就会慢慢的消失。孕妇不要焦虑，也不要害怕，出现容易发冷的情况要注意保暖。怀孕以后要注意饮食的营养结构，要做到多种多样，并且要合理搭配，要保证优质蛋白的摄入量，也要补充多种的维生素，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃淀粉类的食物，对防止发冷也很有好处。