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一般考虑是由于劳累引起的酸痛,特别是剧烈活动,比如中长跑。所以说建议尽快去骨科,完善相关检查,进而决定下一步方案。如果确诊是的话,一般问题不大,建议注意休息,注意饮食,特别是减少剧烈活动,比如长跑等,必要时可以吃点活血化瘀的药物,同时辅助热敷、按摩、理疗等物理治疗。