月经量少容易造成月经血的颜色发黑，是因为经血流通不畅，经血在宫腔内存留的时间就会比较长，这样发生氧化就会变得比较黑。这段时间要注意休息，不能劳累，劳累之后会感觉免疫力下降，身体不舒服，来月经期间要保持外阴的清洁干燥。如果有炎症需要及时进行治疗，月经量少的原因比较多，子宫内膜粘连，子宫内膜比较薄，或者是有多囊卵巢综合症，都有可能会造成月经量减少，要检查具体的病因，然后制定治疗的方案。这段时间生活起居规律，营养要搭配均衡，而且要保证足够的睡眠。