头发稀疏，想要头发变得浓密，这种情况需要先考虑头发稀疏的原因，如果是先天遗传导致的头发稀疏，可以到正规医院检查一下，是否适合通过植发的方式来使头发达到浓密的效果。如果患者头发稀疏是由于后天因素导致的，比如，头皮油脂分泌过多，压力过大，睡眠不足，过度劳累，过度烫染等，就需要根据病因来对症治疗了。日常生活中，建议患者可以适当多吃一些大枣，山药，黑芝麻，核桃等补血补肾食物。