两腿发沉，很累，常见原因为气虚证。气虚症指元气不足，气的推动固摄，防御，气化等功能减退或脏器组织机能减退，以气短乏力，神疲脉虚等为主要表现的虚弱证候。临床表现为气短声低，少气懒言，精神疲惫，体倦乏力，脉虚，舌质淡嫩。或有头晕目眩，自汗动则诸症加重，形成气虚症的原因主要有久病重病，劳累过度是元气耗伤太过先天不足，后天失养致元气生成匮乏，年老体弱，脏腑机能减退而元气自衰，由于元气不足，脏腑机能减退，故出现气短声低，懒言，神疲乏力，气虚，不能推动血液上荣，故头晕目眩，卫气虚弱则自汗。