双肩疼有可能是劳累、受凉等因素导致的局部肌肉、筋膜组织的劳损，也有可能是颈椎病引起的疼痛。如果有外伤的病史，有可能是外伤导致的，局部的软组织的挫伤或者骨折引起的疼痛。因此，如果双肩疼痛，平时要注意休息，局部保暖，必要时可配合一些针灸、理疗、按摩等方法以缓解症状。如果症状严重不见好转，建议到医院就诊行X线片或者磁共振等检查，以明确诊断，然后再针对性的进行治疗，以利于病情的恢复。