头晕脑胀首先应当注意休息，充分的睡眠，避免情绪紧张，避免压力过大导致的焦虑情绪，应该尽量放松，同时应当测量血压等等，寻找头晕脑胀的原因。明确原因后应当针对病因予以治疗，例如如果头晕脑胀的时候发现血压升高，应当观察血压的情况，根据医生的医嘱进行科学的、适当的降压药物的治疗。如果是脑缺血引起的头晕脑胀，要使用血管活性药物以及降低血脂，控制血糖、血压，进一步控制脑动脉硬化引起的头晕脑胀，也就是应当治疗头晕脑胀的原发性疾病。