打嗝是由于胃内气体过多，向上逆流，从口腔溢出导致的症状。引起打嗝的原因主要是饮食的因素，胃肠道的疾病及膈肌的痉挛。具体有饮食习惯不良，饮食速度过快，进食生冷刺激的食物，腹部着凉，产气的食物吃的比较多，本身胃肠道疾病，压力较大，精神紧张也会导致打嗝，治疗打嗝，首先要治疗打嗝的原发病。①打嗝可以先喝点汽水，比如雪碧、可口可乐等，里面的气体可以暂时停止打嗝；②喝点白糖水；③转移注意力或受惊吓刺激；④采用深呼吸法，比如进食时发生打嗝时暂停进食，做几次深呼吸；⑤屏气法，直接屏住呼吸30秒；⑥伸拉舌头法；⑦还可以做按摩等。打嗝不止的话，要到医院进行及时的处理。