如果是正常成年男性出现，有阴茎龟头敏感性增高的现象，降低龟头的敏感度方法如下：首先，要观察有没有包皮过长的现象。如果有包皮过长的现象，可以选择做包皮的环切手术，使阴茎的龟头完全暴露出来以后长时间与内裤摩擦，可以降低龟头的敏感性。其次，如果还是出现有敏感性增高的现象，也可以外用的药物来进行治疗，比如说复方利多卡因乳膏效果是比较好的。再者，必要的时候可以去当地的三甲公立医院泌尿外科门诊进行就诊，可以配合口服药物进行治疗，或者是手术的方法进行治疗，应该效果都是比较好的。