颈椎病多是由于年龄的增长或者不良的生活习惯，比如长时间低头看手机、玩电脑、长时间从事低头伏案的工作，导致颈椎出现增生、退变、椎间盘退变等因素，导致出现颈椎病的现象。当出现颈椎病时，有症状的要对症进行治疗。比如口服非甾体的消炎止痛药、外用活血止痛的药膏，配合牵引、针灸、理疗等方法治疗。日常生活中要改掉不良的生活习惯，避免长时间从事屈颈的动作，避免颈椎过于劳累，可以适当地做米字操来锻炼颈部的肌肉，来促进颈椎病的康复。如果是严重的颈椎病，经保守治疗无效者，可以考虑手术方法进行治疗。