早上口臭的原因，可能是晚上睡前没有认真刷牙，也可能是熬夜造成的肠胃功能紊乱、胃火旺就容易早上起来口臭。另外刚睡醒后硫化物浓度高，厌氧菌繁殖快也容易使口臭加重。解决的办法是及时刷牙漱口，用含有绿茶成分的牙膏刷牙，因为绿茶中的叶绿素、类黄酮都是天然的除臭剂，有很好的除臭效果。刷牙的时候，除了要认真清理牙缝，还要用洁舌器清理舌苔，因为舌苔也是容易寄居细菌的地方，也容易产生口臭。按时吃早饭也能够缓解口臭，饭后一小时喝一杯酸奶，不仅能帮助消化，也能杀死有害病菌，防治口臭。