如果心脏跳的比较快，首先就是要注意平时的饮食生活调理。在平时的饮食当中，一定要注意不要暴饮暴食，尽量吃一些清淡的食物，在平时吃饭的时候也不要吃得过快，尽量细嚼慢咽。同时一定要注意避免烟酒的刺激，保持良好的休息和睡眠，尽量不要进行过于剧烈的运动，而且要保持情绪的稳定。如果通过饮食生活调理，心跳增快的症状仍然不能控制，进一步检查明确引起心跳增快的具体原因，排除贫血，甲状腺功能亢进，冠心病等原因导致的，确定病因后积极的针对病因进行治疗。