一般来讲人的正常血容量是5000-6000ml，一次性献血一般都是400ml，最多是800ml，不会引起血容量丧失导致头晕无力的症状。如果平时体质比较好，饮食、睡眠也比较好，出现上述症状可能是由于空腹抽血出现低血糖反应，如头晕、出冷汗、心率增快等症状。没有太大影响，多喝些红糖水和热水，休息一会逐渐就缓解了。还有一部分人可能有轻度的贫血，而且抽完血以后血容量不足，血压一过性的低，多饮水休息以后也能逐渐缓解。不建议身体状况不太好，贫血的或血压偏低的人献血。还有一部分人本身体质就不好，容易出现脑供血不足，血容量不足等情况，建议到医院体检，暂时不要献血。