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顺产后肛门胀痛怎么办
念不明你的信 2024-04-03 08:00:09
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念不明你的信 2024-04-07 11:33:27

顺产后肛门胀痛的办法:一、适度运动,顺产之后的妈妈第2天就可以下床稍微走动。如果伤口疼痛,可以在家人搀扶下扶着墙或床走动。二、饮食调理,妈妈在坐月子期间的饮食要注意荤素搭配,不要一味的只吃荤菜,多吃点水果、蔬菜。蔬果类含纤维素,可以增强胃蠕动能力,减轻便秘症状,不要吃辛辣、刺激性食物,可以多喝点蜂蜜水,用于润肠去火。三、调整心态,有些妈妈产后因生活节奏变了,自己身体更不舒服,还要照顾刚出生的宝宝,难免会心情抑郁,甚至患上产后抑郁症,要学会自己调整心态,保持乐观的精神,心情好了,胃酸分泌正常,肠胃蠕动强,便秘自然就不会上门,也不会出现肛门胀痛的情况。四、药物治疗,如果肛门胀痛严重,可以使用药物将大便软化之后排出,或者是在医生的指导下服用通便的药物,但是不能没有咨询医生自行服药,会影响宝宝。

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