月经期间由于身体抵抗力比较低下，容易得感冒。感冒大部分情况下是由病毒感染导致的，会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、声音嘶哑、讲话困难等症状。建议可以多喝温开水，注意休息，适当的服用一些感冒药物来缓解症状。月经期间感冒的患者一定要注意保暖，避免吃生冷寒凉性质的食物，可以泡泡脚出出汗，有利于感冒的康复。同时，在饮食方面，一定要清淡饮食，可以吃新鲜的水果蔬菜，因为富含维生素c，有一定的抗病毒的作用。均衡饮食，月经期间避免做一些剧烈运动。