生气的时候出现肚子疼痛，主要是因为生气会引起肝气郁结以及肝气犯脾，腹部炎症和急慢性肠胃炎引起肚子痛。生气时肚子疼可以进行深呼吸来缓解，同时想办法调节自己的情绪。搓热双手并将双手手掌置于腹部，进行轻轻按揉，也能达到缓解肚子疼的效果。这主要是因为生气时会导致大量气体积聚在肠道内，胃肠道内的气体运行不通畅，因此出现肚子疼的症状，按揉腹部可以促进肠道蠕动，气体就会随着肠道蠕动而排出。患者平时应注意调节心态，保持愉悦心情，饮食应清淡，不要吃辛辣、生冷等刺激性食物，并保持规律作息，防止再次发作。