吃多了想吐一般考虑消化不良或者胃肠功能紊乱引起。首先可以以肚脐为中心顺时针进行腹部按摩，促进胃肠蠕动，在医生的建议下口服促进胃动力药和消化药来协同治疗，用药和用量必须要谨遵医嘱，也可以配合中医针灸来协同治疗。平时在饮食上面需要一日三餐定时定量细嚼慢咽，也不可以大鱼大肉以及狼吞虎咽，生活习惯和饮食习惯的改善是很重要的。可以适当吃一些蔬菜水果，绝对要避免油腻类食物以及不容易消化的食物。