坐月子期间可以服用中药调理身体，比如说生化汤，四物汤，八珍汤等等，这些都具有很好的排除瘀血，补气血，恢复身体的作用。但是，服用中药我们一定要在具有经验丰富的医师指导下，根据自己的个体情况来选择相适应的药物。女性在坐月子期间要适当的补充营养，多吃一些含蛋白质，维生素高的食物，对身体恢复和母乳都有帮助。而且要注意休息，避免熬夜。坐月子期间一定要注意保暖，保持室内温度在26度左右是最好的。要注意局部的卫生，防止发生感染。