引起腰间盘突出的原因有：一、见于外伤，特别是外伤以后引起腰椎骨质的损伤、椎间盘纤维环的破裂，从而就会导致内部的髓核，顺着破裂的纤维环部位突出，从而引起腰椎间盘突出的情况。二、见于反复的弯腰活动，从而就会导致椎体的压力增高，也会引起椎间盘内部的压力增高，从而导致纤维环破裂并且随着挤压，内部的髓核会顺着破损的纤维环部位突出，从而引起椎间盘突出的情况。三、见于长时间坐着以后不注意坐姿，也容易导致椎体过度的受压，从而引起内部的椎间盘出现过度数受力以后，引起纤维环的破裂和髓核的突出，从而引起腰椎间盘突出的情况。