贫血心悸头晕可以通过服用补气养血、富含铁元素的食物来缓解症状，如木耳、菠菜等。贫血患者出现心悸头晕的症状，通常是由于缺铁性贫血引起的。患者可以到当地医院做微量元素、血常规的检测，诊断病因后接受专业治疗。患者在日常生活中要注意多休息，不要长时间熬夜，过度疲劳。用药期间出现身体不适的症状，要停止用药，到医院就诊。