骨质增生的常见原因主要是与年轻时的劳损以及外伤、年龄、长时间的不正确站姿坐姿等有一定的关系，成天的久坐久站以及不正确的站姿坐姿以及睡软床等等，都会加重或诱发腰椎骨质增生以及出现一些腰部疼痛、活动受限的症状。年龄，也就是随着人的年龄的增长，身体的自然老化而出现腰椎由于运动磨损，反复的活动不可避免的出现退行性的改变。大部分60岁以上的人都可以发现腰椎骨刺的形成以及椎间隙的狭窄，只是部分人症状明显，甚至伴有腰椎间盘突出以及神经受压，而出现下肢的疼痛、麻木、无力等症状。此外，劳损、外伤等等，也是加重及诱发腰椎骨质增生产生相应症状的原因。