嘴巴里经常长口腔溃疡的原因有很多，为多种因素综合作用的结果。但和上火及维生素缺乏没有一定的关系。它主要和免疫因素、遗传因素、感染、心理因素以及环境因素等有一定关系。比如：如果我们的爸妈容易长口腔溃疡，那我们比正常人也容易长口腔溃疡；或者是我们平时比较喜欢进食辛辣刺激的食物，那么也容易长口腔溃疡；又或者是我们经常熬夜，睡眠不足，或者是生活作息不规律，造成我们抵抗力降低，也容易得口腔溃疡；又或者是我们的工作生活压力较大，造成我们紧张焦虑，那么我们比心情开朗人就容易得口腔溃疡；又或者是我们没有保持良好的口腔卫生，口腔内有残根或者假牙、边缘锐利，那么我们也容易长口腔溃疡。