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气血不足头晕怎么办
行者无疆 2024-04-02 07:36:21
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行者无疆 2024-04-07 11:19:02

气血不足指的就是身体的气血两虚,气虚同时伴有血虚表现出来的症候。气血不足所导致的头晕,我们在日常生活中,就需要进行调理。可以多吃一些补气养血的食物,或者是药物。我们就可以选择使用大枣、桂圆、龙眼肉、山药来炖肉饼汤,或者是使用黄芪、党参、当归、枸杞来炖鸽子汤,这样都可以有效的改善气血不足,所导致的头晕。这样的人,也应该要积极的参加一些体育锻炼。因为中医学认为,动能生阳,运动可以激发人体的阳气,促进血液循环,改善气血不足的状态。(药物的使用,需要在专业医生的指导下进行。)

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