高血压出现了低压高，可以通过以下方式进行调理。第一，就是饮食调理，包括低盐饮食，低脂肪饮食，戒烟限酒，特别是食盐最好控制在每天6克以下。同时要保持充足的睡眠，不要熬夜，避免情绪紧张激动。通过这些措施对患者血压的控制有非常大的帮助。第二，就是药物治疗。如果上述生活方式的调整，血压仍然偏高，就需要选择长效的降压药进行治疗，包括血管紧张素转化酶抑制剂，钙离子拮抗剂，血管紧张素二受体拮抗剂，选择其中的长效制剂，逐渐调整剂量，就可以将舒张压控制在正常范围。