感冒之后一直有痰液，这是由于感冒之后，虽然炎症逐渐消退，炎症已经控制，但是上呼吸道黏膜出现的充血水肿和炎性分泌物渗出的病理状态并没有完全恢复到原来正常的状态，还需要一个自我修复，恢复的过程。所以感冒后一直有痰液咳出，这个时候应该要卧床休息，保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜，并且饮食仍然要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。而且还要注意适当的多喝温热的开水、温热的果汁，能够稀释痰液，促进痰液排出。必要时，可以适当的服用一些祛痰化痰的药物，比如羧甲司坦口服液、氨溴索糖浆、蛇胆川贝液、蜜炼川贝枇杷膏等，促进康复。