手扭伤后一直肿胀可以采取以下处理方法：1.手扭伤后一直肿胀，考虑软组织损伤或骨折的可能，需要制动休息。开始的时候可以用冰袋或凉毛巾进行冷敷，一天冰敷3~5次，一次20分钟，可以减轻局部肿胀。睡觉的时候要把上肢抬高些，有利于血液和淋巴回流。48小时后主要采取热敷的方法改善局部血液循环，有利于消除肿胀。2.可以局部应用红花油，或是口服消肿药物，比如迈之灵或三七伤药片等。如果通过以上方法仍然有明显肿胀，需要到医院拍片进一步明确诊断。