腰左侧疼痛的主要原因包括有：一、肾结石、肾囊肿、肾炎、肾病综合征、剧烈运动、腰肌劳损、腰三横突综合征、着凉等，都会导致腰左侧疼痛。二、肾结核、肾肿瘤、胰腺疾病、肠道疾病、腹膜疾病等会导致腰左侧疼痛，某些抗生素或消炎药使用后会导致腰左侧疼痛。三、肾亏会导致腰左侧疼痛，要养成良好的生活方式，尽量避免熬夜，注意调养。四、长时间的生活和工作习惯不良，造成慢性积累性劳损，如长期弯腰或伏案工作，没有充分休息，缺乏体育锻炼，会导致腰左侧疼痛。