神经衰弱的治疗，要在饮食、生活、药物、物理治疗上综合性的治疗。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食。多进行户外的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行，可以旅游、疗养，调整不合理的学习和工作的方式。可以应用维生素B1、维生素B12、谷维素等营养神经治疗。要详细地检查排除器质性疾病，可以通过心理调节、放松疗法、行为疗法进行治疗，要减少不良事件的刺激。