在女性月经期间很容易饮食感冒的出现，一般是由于女性这个阶段抵抗力比较低，外界的细菌容易引起感冒的出现，在这个阶段一定注意饮食清淡，多吃营养价值比较高的食物，增加机体的抵抗力，同时多喝水，促进身体的代谢，缓解月经周期的腹痛等症状。在恢复期间可以吃一些感冒药，缓解病情严重，同时一定注意多休息，促进身体的恢复，一般在一周左右就可以完全的恢复，建议患者不要着急，平时可以吃一些水果，蔬菜，维持饮食的平衡。