湿热内火盛，可以食用一些清热利湿的食物或者药物来调理。常见的有龙胆泻肝丸，牛黄清胃丸，清胃黄连丸，丹栀逍遥丸，左金丸等，都有很好的清热去火、去湿的功效。平时也可以用金银花，菊花，连翘，栀子，薄荷，蒲公英，赤小豆，薏米，白扁豆煮水喝，或者是用荷叶，绿豆，百合，莲子等煮粥喝。可以适当的使用一些能够利水的食物，例如冬瓜，薏米，玉米须，赤小豆都有很好的清热泻火去湿的功效。