慢性的肌肉炎症，主要的症状是局部有明显的疼痛、僵硬、活动受限，尤其是我们在肢体活动的时候会有持续性的疼痛。我们首先要去除病因，避免过度的劳损，可以适当的休息，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。必要的时候呢，我们也可以进行局部的热敷、烤电来改善局部的血液循环。我们如果有关节周围疼痛持续的加重，我们也要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及X线、核磁等相关的检查来明确诊断。根据具体炎症的轻重程度，来选择保守的治疗，或局部封闭等药物的注射治疗。