后背长痘痘多由于皮脂腺及毛囊慢性炎症，多由于局部皮脂分泌过多阻塞毛孔，继发炎症感染所导致。平时应注意背部的清洁卫生，经常洗澡，必要时可使用硫磺香皂清洁，以减少油脂分泌、痘痘形成，可外用消炎治痘药膏，如阿达帕林凝胶等，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣、刺激、多脂、多糖的食物，可以有效减轻后背长痘痘的情况。