如果感觉大便总是排不干净，有可能是直肠粘膜脱垂或者有肠套叠。乙状结肠冗长等病症，最好去肛肠科系统检查一下，可以做一下直肠镜看一看，确定具体的病情，如果存在相关的病症，可以考虑手术治疗能够很好的改善症状，平时也要注意健康的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外适当的喝一些蜂蜜水可以有效的改善大便干燥便秘的症状，有助于缓解症状，另外也可以试着喝一些番泻叶。