头两边出现胀痛，需要进行血压检查，应该是出现高血压、血管性头痛的可能性比较大。需要进行血压测量，同时需要进行脑多普勒检查，不排除存在脑血管痉挛。高血压病、脑血管供血不足、脑血管痉挛都可以出现头两边胀痛的现象。必须要保证睡眠充足，同时进行神经内科检查，需要确定具体的原因。养成良好的睡眠习惯，保证睡眠质量和睡眠时间充足，同时出现高血压、需要降低血压。同时注意不能吸烟不能喝酒，存在脑血管痉挛、脑供血不足可以通过口服药物增加脑供血进行治疗，注意不要喝酒不要吸烟。