痔疮如果不去医院在家自己治疗的话可以按照以下的办法来进行。首先可以采用温水坐浴的办法，每天1到2次，每次5到10分钟，这样温水坐浴能够保持肛周清洁，促进痔疮的静脉回流和肛周的血液循环有助于缓解痔疮的症状。在药物方面可以口服一些痔疮药物。也可以肛门使用痔疮膏，痔疮栓等药物进行对症治疗。在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒。要多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。在生活习惯上要注意避免久蹲久坐，避免受凉，减少大便上厕所的时间，这样的话通过以上的办法多数的痔疮是能够好转和改善的。