想要防止产后大便困难情况的发生，关键是注意饮食调养，要多饮水，多食清淡新鲜蔬菜，多吃纤维素含量高的蔬果，少食辛辣、煎炒制品。产后应早期起床活动，同时养成每日定时排便的习惯。如有便秘，必要时可使用缓泻剂或乳果糖、开塞露、甘油栓等。产后因卧床休息，食物缺乏纤维素，加之肠蠕动减弱，产褥早期腹肌、盆底肌张力降低，容易发生便秘。以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。