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老人夜里失眠多梦怎么办
八枝玫瑰 2024-04-03 15:10:50
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八枝玫瑰 2024-04-07 11:50:18

老人夜里失眠、多梦的缓解措施大致如下:首先,考虑遵医嘱适当地服用具有助眠功效的中成药进行调理,比较常用的药物是安神补脑液或者甜梦胶囊等,中成药副作用相对较小,比较安全,适合老人长时间调理服用,帮助改善老人失眠、多梦症状,提高睡眠质量。其次,要注意调整好老人休息的房间温度,避免过热或者过凉等影响睡眠。另外,家属可以在老人睡觉前,用温水泡泡脚,促进全身的血液循环,还可以给老人按摩头部等,有助于改善睡眠和提高睡眠质量,改善上述不适症状。

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