来月经时肚子疼可以喝姜汤水，或是在下腹部正中的位置进行热敷，来帮助缓解痛经的症状。如果情况严重，可以服用止疼药物进行治疗。只是偶尔一次发生的痛经，可以采用以上方式帮助缓解。但如果经常发生痛经的现象，建议去医院进行相关的检查，了解是哪种原因导致的，然后再进行对症的处理。建议女性在来月经时，一定要注意保暖、多休息，同时要注意外阴的清洁卫生；在饮食上不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。