绝大多数女性在绝经前期，多多少少都有一些临床表现，最主要的症状就是潮热、盗汗、心慌、心悸、睡眠障碍、性欲下降、阴道干涩，还可能会出现失眠、头晕、恶心等围绝经期的临床症状，每个人的表现是不一样的，这与每个人的体质有关。建议广大女性在围绝经期的时候，一定要注意休息，注意保暖，养成规律的作息时间，还有养成良好的生活习惯、卫生习惯，这样就可以缓解绝经前的临床表现。同时，要保持愉快平和的心情，饮食上尽量多吃富含雌激素类的食品，如各种豆类、蛋类、奶类，搭配新鲜的蔬菜水果。